UN STUDIO PILATES EN PLEIN COEUR DE BORDEAUX

Aesthemedica est équipé d'un studio Pilates complet à Bordeaux et vous propose des cours privés ou collectifs de la méthode Pilates authentique. 

La méthode Pilates est un ensemble d'exercices permettant de développer force et souplesse, en renforçant les muscles, et particulièrement la posture de votre corps (abdominaux, fessiers, lombaires), afin de retrouver un équilibre parfait et en harmonie avec vous-même.

La méthode Pilates vous permet également de travailler votre mental par des exercices de concentration et de respiration. Ces exercices stimulent votre corps et votre esprit, par un entraînement sur mesure, adapté à votre physiologie, votre état général. Il améliore votre condition physique et votre mental un peu plus chaque jour.

Prix du coaching Pilates : 

Séance individuelle : 60 euros.
Séance en groupe de 3 personnes : 25 euros la séance par personne.

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